Vedci zistili, že výživa a cvičenie sú spojené s pocitmi šťastia. Áno, mieru šťastia ovplyvňuje množstvo skonzumovaného ovocia a zeleniny, ale aj pravidelná fyzická aktivita.
Práca vedcov z University of Kent po prvý raz odhaľuje vzťah príčin a následkov medzi životným štýlom a spokojnosťou s ním.
Vedci si všimli, že pohodu účastníkov neovplyvňovala schopnosť ľudí oddávať sa svojim túžbam, ale skôr sebakontrola, ktorá silne ovplyvňovala rozhodnutia.
Ak nás životný štýl robí nielen zdravšími, ale aj šťastnejšími, potom je to očividne výhodná situácia.
