Mlieko s kurkumou je skvelým antivírusovým prostriedkom. Posilňuje tiež imunitu, čo zase minimalizuje riziko nákazy SARS a chrípkou.
🍃Proces varenia je jednoduchý. Všetko, čo potrebujete, je 1 šálka mlieka, lyžica kurkumy, cukor a štipka čierneho korenia. Najlepšie je konzumovať večer pred spaním, aby ste zo všetkých ingrediencií vyťažili maximum. Cukor môžete nahradiť hnedým cukrom alebo medom. Alebo sa vzdajte sladidiel.
🍃Rôzne ingrediencie zvyšujú účinnosť kurkumového mlieka. Pri bolestiach kĺbov je dobrá štipka muškátového orieška, pri problémoch so štítnou žľazou pomôže trocha kešu a pri problémoch s pamäťou štipka zázvoru.
